top of page
Triathlon Trainingsplanung
Du schwimmst, radelst und läufst aus Leidenschaft und möchtest nun deinen ersten Triathlon finishen?
Du liebst den Triathlon und hast neue ambitionierte Zielzeiten im Auge?
Eine Qualifikation zur Triathlon Europa- oder Weltmeisterschaft soll nicht nur dein Traum bleiben?
Das richtige Paket
für dein Ziel
Paket
[Light]
€ 110
pro Monat
Monatliche Trainingsplanung
-
Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
-
Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
-
Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
-
Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
-
Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
-
Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
-
1 Schwimmprogramm
pro Woche
-
Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
-
Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
-
Monatliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
-
20% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (LactoLevel), Schwimmanalysen, etc.
Paket
[Basic]
€ 135
pro Monat
2 - wöchige Trainingsplanung
-
Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
-
Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
-
Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
-
Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
-
Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
-
Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
-
2 Schwimmprogramme
pro Woche
-
Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
-
Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
-
20% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (Lactolevel), Schwimmanalysen, etc.
+
-
Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
-
Wöchentliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
-
Stabiprogramm
-
Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"
Paket
[Plus]
€ 165
pro Monat
Wöchentliche Trainingsplanung
-
Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
-
Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
-
Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
-
Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
-
Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
-
Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
-
3 Schwimmprogramme
pro Woche
-
Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
-
Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
-
20% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (LactoLevel), Schwimmanalysen, etc.
+
-
Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
-
Mehrmals wöchentliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
-
Periodisiertes Kraft- und Athletikprogramm
-
Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"
Paket
[Complete]
€ 230
pro Monat
Tägliche Trainingsplanung
-
Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
-
Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
-
Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
-
Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
-
Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
-
Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
-
beliebige Anzahl an Schwimmprogrammen
-
Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
-
Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
+
-
Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
-
Tägliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
-
Periodisiertes Kraft- und Athletikprogramm
-
Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"
+
-
1 persönlicher
Coachingtag / Jahr:
-
Schwimm-Videoanalyse und Techniktraining mittels Unterwasserkommunikation
-
Lauf -und Fahrrad
Techniktraining
-
Kraft- und Athletiktraining
+
-
-
Tägliche Trainingssteuerung mittels Herzfrequenz-Variabilitätsmessung (techn. Ausstattung Voraussetzung)
-
4 mobile Leistungsdiagnostiken (LactoLevel) pro Jahr
Individuell zusammengestellte Pakete nach Absprache möglich
© 2024 by Navin Kaul / Triathlon-Coaching-Analysen
bottom of page