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Image by Peter Fogden

Triathlon Trainingsplanung

Du schwimmst, radelst und läufst aus Leidenschaft und möchtest nun deinen ersten Triathlon finishen?

Du liebst den Triathlon und hast neue ambitionierte Zielzeiten im Auge?

Eine Qualifikation zur Triathlon Europa- oder Weltmeisterschaft soll nicht nur dein Traum bleiben?

Das richtige Paket
für dein Ziel

Paket
[Light]

ab 105€
pro Monat*

Monatliche Trainingsplanung

  • Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
     

  • Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
     

  • Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
     

  • Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
     

  • Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
     

  • Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
     

  • 1 Schwimmprogramm
    pro Woche
     

  • Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
     

  • Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
     

  • Monatliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
     

  • 5% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (LactoLevel), Schwimmanalysen, etc.              

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*Paketpreise:
9-12 Monate: 105€ / Monat
5-8 Monate: 115€ / Monat
1-4 Monate : 125€ / Monat

Paket
[Basic]

ab 140€
pro Monat*

2 - wöchentliche Trainingsplanung

  • Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
     

  • Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
     

  • Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
     

  • Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
     

  • Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
     

  • Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
     

  • bis 2 Schwimmprogramme
    pro Woche
     

  • Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
     

  • Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
     

  • 10% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (Lactolevel), Schwimmanalysen, etc. 

                           +
     

  • Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
     

  • Zwei-Wöchentliche Analyse
    und Feedback deiner Trainingsdaten
     

  • Stabiprogramm

     

  • Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"         

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*Paketpreise:
9-12 Monate: 140€ / Monat
5-8 Monate: 150€ / Monat
1-4 Monate: 160€ / Monat

Paket
[Plus]

ab 165€
pro Monat*

Wöchentliche Trainingsplanung

  • Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
     

  • Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
     

  • Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
     

  • Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
     

  • Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
     

  • Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
     

  • bis 4 Schwimmprogramme
    pro Woche
     

  • Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
     

  • Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp
     

  • 20% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (LactoLevel), Schwimmanalysen, etc. 

                           +
     

  • Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
     

  • Mindestens Wöchentliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
     

  • Periodisiertes  Stabiprogramm
     

  • Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"

            
     

*Paketpreise:
9-12 Monate: 165€ / Monat
5-8 Monate: 180€ / Monat
1-4 Monate: 195€ / Monat

Paket
[Complete]

ab 330€
pro Monat*

Tägliche Trainingsplanung

  • Individuelle Wettkampf- und Saisonplanung
     

  • Online Coaching Plattform (Trainingpeaks)
     

  • Trainingssteuerung per Herzfrequenz, Leistung (Watt) und Pace (technische Ausstattung Voraussetzung)
     

  • Trainingssteuerung nach Menstruationszyklus (freiwillig)
     

  • Laufende gemeinsame Leistungschecks (FTP, Feldtests) zur Fortschrittsbestimmung
     

  • Auswertung von externen Leistungsdiagnostiken (Laktat, Spiro)
     

  • beliebige Anzahl an Schwimmprogrammen
     

  • Unterstützung und konkrete Anleitungen zu Basisernährung, Wettkampfverpflegung und Wettkampfstrategie
     

  • Uneingeschränkter Kontakt per Telefon, E-Mail oder SMS/WhatsApp

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  • 25% Rabatt auf andere Angebote gemäß Website - z.B.: mobile Leistungsdiagnostik (LactoLevel), Schwimmanalysen, etc. 
                     
           +
     

  • Anpassung des Trainingsplans bei zB. Krankheit oder beruflichen Gegebenheiten
     

  • Tägliche Analyse und Feedback deiner Trainingsdaten
     

  • Periodisiertes Kraft- und Stabiprogramm
     

  • Upgrade zum Trainingpeaks "Premium Account"

            +            
        

  • 2 persönliche
    Coachingtage / Jahr:
     

    • Schwimm-Videoanalyse und Techniktraining mittels Unterwasserkommunikation
       

    • Lauf -und Fahrrad
      Techniktraining
       

    • Kraft- und Athletiktraining

                    +
       

  • 4 mobile Leistungsdiagnostiken (LactoLevel) pro Jahr 

*Paketpreise:
9-12 Monate: 330€ / Monat
5-8 Monate: 350€ / Monat
1-4 Monate: 370€ / Monat


Individuell zusammengestellte Pakete nach Absprache möglich
 

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