TRIathlon - Leidenschaft seit dem ersten Tag

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Triathlon, eine Leidenschaft seit dem ersten Tag. Durch meine Ausbildung zum A-Lizenz Triathlontrainer konnte ich meine Kenntnisse als Trainer umfassend erweitern. Dieses Wissen versuche ich durch mein Interesse dem Sport gegenüber, dem Hinterfragen von neuesten Erkenntnissen in der Wissenschaft, durch mein eigenes Training und dessen Fortschritte sowie durch meine Zusammenarbeit mit meinen Athleten laufend auszubauen.

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COaching - Persönlich und individuell

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Sport, insbesondere Triathlon, benötigt Zeit und Konsequenz. Gemeinsam mit meinen Athleten ist es daher mein Ziel, die für den Sport zu Verfügung stehende Zeit durch persönliche und individuelle Herangehensweise 
best-möglichst einzusetzen. Sei es eine uneingeschränkte Erreichbarkeit bei Fragen zu Training aber auch Ernährung, bei benötigten Anpassungen des Trainingsplans durch terminliche Verschiebungen, bis hin zu einer vorrausschauenden wetterbedingten Wochenplanung. Aus eigener Erfahrung versuche ich, im Sinne von persönlichem Coaching, absolut individuell zu agieren. Außerdem biete ich den weiblichen Athleten auf freiwilliger Basis an, das Training nach dem jeweiligen Menstruationszyklus zu steuern.

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ANalysen - Sachlich, verständlich, umsetzbar

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Eine Schwimmanalyse und deren detaillierten Auswertung, eine gemeinsame Wettkampfnachbesprechung mit meinen Athleten oder die Aufbereitung von einzelnen Trainingseinheiten; auch wenn dies alles auf höchster sachlicher Basis geschieht, so ist es mindestens genau so wichtig, Erkenntnisse und Tipps verständlich und umsetzbar zu vermitteln. So fasse ich am Ende einer jeden Analyse essentielle Punkte gemeinsam mit meinen Athleten nochmals Schritt für Schritt zusammen.

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